น้ำกีวีผสมแคนตาลูปเพิ่มแบล็กเบอร์รี่
เป็นน้ำผลไม้ที่ทำให้ร่างกายสดชื่น สมองปลอดโปร่ง
วิธีการก็ง่ายแค่เอา ผลไม้ทั้งสามมาปั่นผสมกันในอัตราส่วนเท่าๆ กัน แล้วดื่ม
- กีวี ช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน สารอาหารที่โดดเด่นช่วยกระตุ้นสมอง คือ วิตามินซี
- แคนตาลูป อุดมด้วยวิตามินบี1 บี2 บี6 เบตาแคโรทีน แมกนีเซียม โพแทสเซียม ฟอสฟอรัส
และกำมะถัน ล้างสารพิษในร่างกาย ในขณะที่ร่างกายอ่อนพลังงานเพราะพักผ่อนไม่เพียงพอ
- แบล็กเบอร์รี่ เป็นผลไม้ที่มีเส้นใยอาหาร วิตามินบี วิตามินซี วิตามินเค กรดโฟลิก เกลือแร่
และแมงกานีส กระตุ้นการขับถ่าย ส่วนรสเปรี้ยวทำให้ร่างกายตื่นตัวได้ดี
เครดิต :
แหล่งที่มา : wuttisakclinic.com
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น